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孕妇秋季注意预防胃肠炎-【新闻】

发布时间:2021-04-10 09:27:55 阅读: 来源:金属罐厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

凉爽的秋季来了,每年夏秋季最多发的疾病就是腹泻了,为此每个综合医院都成立了相应的胃肠道门诊,以迎接这些腹泻的人们。相应的在秋季,孕妇和产妇们也不会例外,如果不加以注意同样会发生腹泻,孕妇和产妇发生腹泻就不只是自己受罪,还会连带到腹中胎儿或者新生的小宝贝。 胃肠之所以得病,绝大多数是与饮食不周有关,有一部分是出现感冒,引起胃肠型感冒而累及消化系统。主要出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,腹泻和呕吐次数多的可以导致脱水、电解质紊乱、休克等等。 所有的疾病都要预防为主,对于孕妇就要注意以下几点: 1、不吃不洁的食物:现在我们许多食品都不同程度的存在污染。如超市的粉皮、豆制品、蛋糕等都易于被污染。可能在生产环节,可能在运输环节,可能在销售环节,这些食品往往被拿来直接食用,因此要格外注意。注意生产日期及食用期限;注意销售人员的卫生意识;注意生产厂家。夏天秋天蚊蝇较多,是传染的媒介,对卫生环境差的场所所销售的食品尽量不去购买。 2、不吃冰箱里的食物:我们在冰箱里存放一周的食品往往会看见变质长出菌落,殊不知细菌的生长是每时每刻都在迅速繁殖,因为小,所以人们肉眼看不见,当肉眼能够看见时,已经是成千上万的细菌和菌丝,污染食品,腐败着食品。我们做饭尽量不剩,有剩饭剩菜就要倒掉。如要存放,最多不超过半天,取出后加热,热透再吃。 3、食物要热透:食物热透,如米饭、馒头等主食就要蒸的时间够长;如米粥和汤类就要煮滚开;蔬菜和肉类要炒透。要注意用微波炉加热的食物,中心的温度够热才可以进食,因为微波本身没有杀菌的能力。 4、不吃冰冷的食物:冰冷的食物会刺激胃肠道发生痉挛,刺激胃部产生不适。尤其孕妇腹中有个37度的小炉子,会觉得心里热,总想吃凉的。冰冷的食品会降低胎儿的免疫力和抵抗力,出生后体质差。如果体质较弱的孕妇吃了冰冷的食物还会引起腹泻。 5、外面的食物要经过自己再加工再吃:现在科技发达,把食品做成半成品销售方便大家。但我们购买了半成品,应该自己再加工后再食用。如果是成品应该再加热,以免沾染病菌。 6、到饭店吃饭尽量少点凉菜:饭店的饭菜一般都是高脂高糖高热量,生冷菜品很难保证洁净。孕妇不宜到饭店吃饭,再家自制可口饭菜,比饭店的清洁;即使到饭店吃饭也不应吃凉菜,处处小心为是。饭店处理不当的海鲜、生鱼寿司等坚决不吃。 7、生吃的食物一定要清洗干净:最好的洗涤办法是使用小苏打清洗浸泡,瓜果蔬菜上面的农药化肥可以清洗掉,以防病从口入。 8、注意洗手:手什么地方都摸,是最脏、最能携带细菌的地方。因此我们要求饭前便后要洗手,饭后便前要洗手。胃肠炎除了注意饮食卫生勤洗手外,消毒家庭用品也很重要,餐具、毛巾、衣物固然要严格消毒,马桶、厕所、水龙头开关也要消毒,因为马桶厕所在患者排便时很容易受到飞溅出带菌分泌物的污染,同时患者在便后洗手时也很容易污染水龙头开关。 9、多吃熟食,少吃生食。 10、不能直接喝自来水管道流出的自来水:我们的自来水管系经历了数十年,锈迹斑斑。从水厂出来的水,在漫长的输送过程中是再次污染的过程,因此孕妇应该将水烧开晾温凉再喝。 如果一旦出现腹泻或呕吐怎么办? 1、切莫硬扛,及时去医院:如有恶心和腹泻,一定及时去医院,切莫自己乱用药。孕妇更要注意,请医生诊断,不能硬扛,因为腹泻进展很快,会很快发展成脱水,影响母婴安全。 2、注意休息:纯粹的卧床休息。因为恶心和腹泻很消耗体力,孕妇自身就不同于普通人,胎儿每时每刻需要营养,孕妇一定要保存体力,尽快恢复。 3、自数胎动,观察宫缩:当发生胃肠炎时,孕妇往往发热、恶心、呕吐、腹泻。当发热时脉搏加快,胎儿会因此而心率加快,如果心率持续加快,胎儿可发生心衰,而胎死宫内。当腹泻时肠蠕动痉挛,盆腔充血,可以诱发宫缩,发生晚期流产或早产。因此患胃肠炎的孕妇一方面积极治疗,一方面监护胎动和宫缩,必要时住院治疗。 4、吃易消化的食物,让胃肠道休息:胃肠炎时肠粘膜水肿充血,要让胃肠道积极休息,因此不吃油腻,吃些清淡好消化的食物,使胃肠道积极休息,利于恢复。 5、按时服药:根据孕妇的情况,医生可能会开些药物,一般孕妇的药物对胎儿无害,应遵医嘱,认真服用,尽快恢复。 6、多喝糖盐水:呕吐、腹泻之后很快会出现脱水,补充水分并非一味喝白开水,最好饮用含适当盐分、糖分、水分的电解质水溶液,如果拼命喝白开水就会会导致体内电解质不足,引发抽搐现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。 7、母亲剧烈腹泻,暂不哺乳。秋季腹泻往往是痢疾、沙门氏菌属是引起急性胃肠炎的主要病原菌,因此在治疗期间暂不哺乳,以免婴儿感染。母亲在接触婴儿前一定认真洗手。 8、恢复期及时补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

(实习编辑:梁茂芳)

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