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【消息】让你减肥不减胸的三款山药减肥食谱

发布时间:2021-01-06 15:07:05 阅读: 来源:金属罐厂家

一、山药苹果汁

材料:山药粉15克,苹果1颗,鲜奶250毫升

做法:

1、先把苹果洗干净后去皮,然后把苹果切成一小块一小块.

2、把山药粉、苹果块与鲜奶等食材一起放到果汁机搅拌就可以了.

3、可依据个人口味加适量的糖和白开水,口味会更佳.

点评:苹果同样是减肥的佳品,配合膳食纤维丰富的山药,这款山药苹果汁减肥食谱不仅可以减肥,酸酸甜甜的还很开胃哦.

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