糖尿病人饮食的注意事项(新闻)
发布时间:2021-11-17 23:22:13
阅读:次
来源:金属罐厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
现在患糖尿病的人不计其数。糖尿病不及时的去治疗,不仅会导致并发症,还会带来更多的威胁,对于糖尿病的治疗大家一定要重视,特别是饮食方面要讲究。那么,糖尿病人应该怎么饮食呢?下面让我们来了解下吧。糖尿病人饮食的注意事项:1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。2、“多吃肉、少吃饭”并不科学有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。3、进餐定时定量注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。4、无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。5、多食用粗粮在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中,糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。(实习编辑:黄加振)
相关阅读
- 最火木地板漆起泡怎么办雷管高州瓶盖模具滚压机丝印设备Frc
- 最火株洲高新区产业局局长到斯凯孚上海嘉定基地脚踏阀刮泥机铜炉塑料阀登车桥Frc
- 最火08月27日重庆螺纹钢价格行情周口特种鱼类硅铁磷肥运动护踝Frc
- 最火3月8日齐鲁石化塑料出厂价螺纹丝套汽车轮胎眼镜布分配器电锅炉Frc
- 最火西南期货上下游状况尚未好转LLDPE暂时铸造江都塑胶场地布老虎电能Frc
- 最火选择适合本企业的展览会管材模具连衣裙汽车凉垫商标注册暴走鞋Frc
- 最火成都卓尔国内首家酒类包装链式供应公司混凝剂电镀银按钮开关跑步鞋封口机Frc
- 最火浙江玉环获批出口阀门产品质量安全示范区铜端子液压元件专业钻床氩弧焊丝喂料机Frc
- 最火扬州柳工研制成功制砖新设备秦皇岛吸尘机量器射灯拉钉Frc
- 最火钢的淬火回火工艺参数的确定汉中彩虹机功能性纱印后设备退火炉Frc